当前位置:烟台浩森商贸有限公司健康从饮食方面也可以调理腰椎间盘突出
从饮食方面也可以调理腰椎间盘突出
2022-09-21

腰椎间盘突出症是是困扰人们生活中一种常见的骨科疾病。那么我们在饮食的方面能吃什么来辅助治疗呢?下面带大家一起了解下相关的食疗方。

1、芝麻15g,大米100g。将芝麻用水淘净,轻微炒黄后研成泥状,加大米煮粥。每日1剂,供早餐食用。

2、生韭菜(或根)500g。捣汁温服,每次500ml,每日2次。

3、淡菜300g。焙干研末,与黑芝麻150g炒熟,拌匀,早晚各服一匙。

4、海带25g,荔枝核15g,小茴香15g,青皮15g。加水共煮,每日饮服一次。